Panikattacken sind weg

Selbsthilfe bei Panikattacken: So geht‘s

 

Du willst selbst aktiv werden, weil die Therapie nicht geholfen hat?

Möchtest keine Medikamente nehmen, sondern suchst nach Alternativen?

Hast die Nase voll von chronischer Angst und willst, dass sich endlich was verändert?

Suchst nach Selbsthilfe bei deinen Panikattacken?

 

Glückwunsch! Das war auch mein Weg vor vielen Jahren, der mich letztendlich aus meiner Angststörung geführt hat.

 

Die brutale Wahrheit:

Ca. 15 % der Menschen in Deutschland leiden an einer Angst- und Panikstörung. Bei manchen hilft Psychotherapie und die Panikattacken verschwinden wieder – und bei manchen NICHT.

So wie bei mir…

Ich machte viele Therapien, aber keine brachte meine quälende Panikstörung dauerhaft zum Verschwinden.

Inmitten der 5. Psychotherapie verstand ich die traurige Tatsache, dass dies wieder nicht der Schlüssel zu meinem Problem ist und beschloss, mir selbst zu helfen.

 

 

Selbsthilfe bei Panikattacken: Funktioniert das denn überhaupt?

 

Zurück zu meiner Geschichte:

Ich kündigte dann meinem Psychotherapeuten, studierte selber, probierte Neues aus und:

fand die richtigen Schlüssel.

  • Schlüssel, die mich von der inneren Unruhe befreiten, von der Schlaflosigkeit und der extremen Ängste in der Nacht.
  • Schlüssel, die die schlimmsten Panikattacken erst abschwächten und dann ganz verschwinden ließen.
  • Schlüssel, die mich ruhig und gelassen werden ließen – und ja, auch mutiger.

 

Ich traute mich immer mehr, konnte wieder alles machen und noch darüber hinaus! Heute lebe ich ein befreites Leben im Flow.

Aber was habe ich gemacht?

Wie habe ich es geschafft, Todesangst und Panik dauerhaft loszuwerden, sodass ich mich seitdem endlich glücklich, gesund und lebendig fühle?

 

Das zeige ich dir in meinem kostenlosen E-Book, das nur meine E-Mail-Abonnenten erhalten.

 

Plus: Ich zeige dir,

•    welche effektiven Schlüssel bei mir massive Veränderung gebracht haben
•    was überhaupt nicht funktioniert hat – und sogar die Angst wieder verstärkten
•    wie ich dauerhaft gesund bleibe, OHNE rückfällig zu werden

 

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„Wie mich diese Schlüssel endlich aus der Angst befreiten“