Dies ist die umfangreichste Liste an geeigneten Hausmitteln gegen Panikattacken, die du im Internet finden wirst. Lies bitte weiter und ich zeige sie dir.   Wenn du keine Medikamente nehmen willst und auch keine Lust mehr auf eine weitere Psychotherapie...

  In diesem Artikel erzähle ich dir, was die Hauptgründe meiner damaligen Angststörung war. Was du davon hast, fragst du dich? Ganz einfach. Vermutlich sind sie auch deine Gründe. Denn sie scheinen zwar wie aus heiterem Himmel zu kommen, doch es ist unbestritten,...

  Ich bin letztens in eine Situation reingeraten wie aus einem Panikattacken-Handbuch. Lass mich dir schnell die Eckpunkte erzählen... Ich war bei einer Freundin eingeladen gewesen, gemeinsam zu einem Konzert zu gehen. Obwohl ich eine lange Rückreise hinter mir...

  Ich wage mich mal auf dünnes Eis…. Denn ich behaupte jetzt mal, dass eine Angst- und Panikstörung HAUSGEMACHT sind, also selbst verursacht….   „Ey, Simone, bei dir piept's wohl!“ – höre ich jetzt einige sagen. „Du hast ja KEINE AHNUNG! was ich durchgemacht...

  Erkennst du dich hier wieder? VOR deiner sogenannten „Erkrankung“ warst du ein richtiger Kracher: unternehmungslustig, fröhlich, offen und unbeschwert. Vielleicht liebtest du es zu reisen, warst neugierig und wolltest die Welt entdecken.   DANN kam...

  Manche lieben es: von 8 bis 5 im Büro, von Mo-Fr, immer gleiche Arbeitskollegen, täglich die gleiche Strecke zur Firma….. UND MANCHE NICHT. Ich gehöre zu den letzteren.   Es deprimiert und langweilt mich, immer die gleichen Menschen um mich herum haben zu...

  Mein Leben war vorüber.... Zumindest fühlte es sich so an.   Ich konnte nicht mehr arbeiten, nicht mehr unbeschwert rausgehen und Freunde treffen, Hobbies nachgehen und so vieles mehr NICHT...! Ich schaffte es gerade so noch, meine kleine Tochter und mich...

  Ich erinnere mich noch gut an meine schlimmsten Panikattacken. Damals war ich mehr oder weniger alleinerziehend und da kamen mir schon oft Gedanken wie: Was geschieht dann mit meiner (minderjährigen) Tochter, wenn ich nicht mehr bin? Denn gefühlt bin ich ja bei...

Wohl jeder kennt diesen Spruch, dass man sein Glück selbst schmieden könne… Aber dass du ebenso deine Angst- und Panikgefühle – und deine generelle Gesundheit – „selbst schmiedest“, ist vielen Menschen leider noch nicht klar! Du triffst Entscheidungen, die natürlich...

Du leidest schon zu lange an extremen Angst- und Panikgefühlen? Ich möchte dir helfen, dass es dir besser geht und du ein Leben mit Leichtigkeit und Freude hast. Ich möchte dir zeigen, dass du es selbst in der Hand hast.   Die Situation, in der du dich befindest,...