Warum gibt es Panikattacken?
Warum gibt es Panikattacken? Ich wage mich mal auf dünnes Eis…. Denn ich behaupte jetzt mal, dass eine Angst- und Panikstörung HAUSGEMACHT sind, also selbst verursacht…. „Ey, Simone, bei dir piept’s wohl!“ – höre ich jetzt einige sagen. „Du hast ja KEINE...
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Was die EIGENTLICHE Ursache deiner Panikattacken sein könnte Erkennst du dich hier wieder? VOR deiner sogenannten „Erkrankung“ warst du ein richtiger Kracher: unternehmungslustig, fröhlich, offen und unbeschwert. Vielleicht liebtest du es zu reisen, warst neugierig...
Entfliehe dem Hamsterrad von Angst, Burnout und Depressionen
Entfliehe dem Hamsterrad von Angst, Burnout und Depressionen Manche lieben es: von 8 bis 5 im Büro, von Mo-Fr, immer gleiche Arbeitskollegen, täglich die gleiche Strecke zur Firma….. UND MANCHE NICHT. Ich gehöre zu den letzteren. Es deprimiert und...
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Warum GELASSEN-SEIN ein wichtiger Faktor bei der Überwindung deiner Angststörung ist Mein Leben war vorüber…. Zumindest fühlte es sich so an. Ich konnte nicht mehr arbeiten, nicht mehr unbeschwert rausgehen und Freunde treffen, Hobbies nachgehen...
Immer diese Todesangst – wie du mit den richtigen Fragen Panikattacken durchschaust
Immer diese Todesangst – wie du mit den richtigen Fragen Panikattacken durchschaust Ich erinnere mich noch gut an meine schlimmsten Panikattacken. Damals war ich mehr oder weniger alleinerziehend und da kamen mir schon oft Gedanken wie: Was geschieht dann...
Hi, ich bin Simone
und ich weiß exakt, wo du gerade bist, denn da war ich auch mal. Ich glaubte, es würde nie enden mit den Panik- und Angstschüben.
Doch dann bin ich einen holistischen Weg gegangen, der Körper, Geist und Emotionen mit einbezieht und erlebte zunehmend eine Erleichterung und Befreiung von meinem jahrelangen Elend.
Es fühlte sich an wie ein Auflösen von all dem, in dem ich so lang feststeckte und entwickelte eine Dynamik, die mich auch heute immer noch begeistert und zu meinem Lifestyle und Motto geworden ist:
Lasse hinter dir, was du nicht mehr brauchst und nimm das Leben, wie es kommt.
Wenn du das auch willst, bin ich gern dein Guide in deine PANIKFREIHEIT.
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