Bin ich psychisch krank, wenn ich Angst und Panik habe?
Vor vielen Jahren glaubte ich das mal. Wie kam es dazu? Ich hatte bereits seit Jahren immer wieder Panikattacken – scheinbar aus dem Nichts – und stunden- sogar tagelange Angstzustände. Es gab Phasen, die extrem waren, also täglich Angst und/oder Panik und dann...
Simone Wolf - Aus der Angst ins Abenteuer LEBEN
Über 10 Jahre hatte sie selbst Panikattacken.
Heute weiß sie auch, warum.
Die Auslöser hat sie nach und nach aus ihrem Alltag geworfen und wurde dadurch frei von ihrer Angststörung.
Danach ist sie erst mal "ausgestiegen", reiste mit ihrer Tochter und Wohnmobil durch viele Länder und hat jahrelang im Ausland gelebt, u.a. Amerika, Portugal und Großbritannien.
Heute hilft sie anderen Angstbetroffenen, sich ebenfalls an die wirklichen (nicht immer nur psychischen) Ursachen zu machen und sich ein schönes Leben ohne Panikattacken zu gestalten.
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